Stress, trouble du sommeil, Burn out

 

L'ostéopathie peut jouer un rôle bénéfique sur la gestion du stress.

En effet, le stress a un impact sur les muscles, donc sur le système musculo-squelettique et la posture. L'ostéopathie va s'employer à diminuer ces tensions en favorisant la détente musculaire. Elle pourra également agir sur le système nerveux en utilisant des techniques qui visent à équilibrer les réponses sympathiques et para-sympathiques pour réduire l'activation excessive du système nerveux lié au stress.

Attention, si l'ostéopathie ne remplace pas les approches médicales comme les thérapies, il est essentiel de travailler sur la somatisation du corps, c'est-à-dire les aspects physiques que le stress engendre sur le corps ou encore sur la décompensation d'un stress ou de la fatigue accumulée. L'ostéopathie peut donc être envisagée comme une approche complémentaire dans la gestion des symptômes physiques liés à la dépression ou au burn out, pour relâcher les tensions musculaires, réduire le stress, améliorer la respiration et augmenter la récupération physique.

Dans la même logique, un traitement ostéopathique pourra rééquilibrer certains troubles du sommeil.

 

Les différents motifs de consultations :

- burn out, stress, anxiété chronique,

- fatigue, trouble du sommeil, bruxisme,

- somatisation, douleurs musculaires, tensions,...